総カロリー:1390kcal
ぶりのオイスターソース鍋 by おいしいコープ
引用元:http://cookpad.com/recipe/2368420- ぶり(切り身) 3切れ(約400g)
- 白菜 1/6株
- 長ねぎ 2本
- しいたけ 4枚
- しめじ 1袋
- CO・OP緑豆春雨 50g
- 薄力粉 少々
- サラダ油 大さじ2
- ■ ~A~
- しょうがのすりおろし 1かけ分
- しょうゆ・酒 各大さじ1
- ■ ~B~
- 水 1200ml
- しょうゆ 大さじ3
- 鶏がらスープの素・オイスターソース・酒 各大さじ2
- 塩 小さじ1
-
- ごま油 小さじ1
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。