総カロリー:1657kcal
知床鶏の手羽ピリ辛★親子カレー by yoshimi35
引用元:http://cookpad.com/recipe/2373220- 手羽元(知床鶏) 300g
- 玉ねぎ(スライス) 2個
- しめじ 1パック
- にんにく 1片
- 生姜(すりおろし) 1片
- 塩・黒胡椒・唐辛子輪切り 適量
- ヨーグルト(無糖) 大さじ5
- オリゴはちみつ 大さじ2
- トマトジュース(無塩) 300ml
- 水 300ml
- 牛乳 100ml
- バター 切れてる1片
- オリーブオイル 適量
- 市販のカレールー 1箱
- 白飯 好きなぶんだけ
- 卵 1個
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。