検索速度0.002秒
総カロリー：381kcal
トロカレイの揚げあんかけ by MikiOp
引用元：http://cookpad.com/recipe/2387046- トロカレイの切り身 １パック（２枚位）
- エリンギ ３～４本
- 茄子 １本
- 人参(小) １本
- ピーマン ２～３個
- コンソメスープ ２００～３００ｃｃ
- 醤油、みりん 各大さじ２
- 塩 少々
- 小麦粉 適量
- ブラックペッパー 少々
- 片栗粉 大さじ２位
- ごま油(仕上げ用) 適量
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。