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総カロリー：1253kcal

豆腐の和風あんかけご飯 by 旅する食いしん坊

引用元：http://cookpad.com/recipe/2392234

豆腐(木綿でも絹でも) 1丁
玉ねぎ 1/2個
人参 1/3本
鶏胸肉 1/2枚
・清酒(または料理酒) 大さじ2
・片栗粉大さじ1
A)水 300ml
ほんだし小さじ1/2
白醤油(または濃口醤油) 大さじ1
みりん大さじ1
⚪︎水溶き片栗粉(片栗粉+水) 各大さじ1
■ご飯(玄米でも美味しいョ) 2人前
■薬味(ネギ・生姜・一味・三つ葉などなど) お好みで

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。