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総カロリー：2019kcal

炊飯器で簡単♪青い部分入り♪パラ②炒飯♪ by 飛んでぶー

引用元：http://cookpad.com/recipe/2392783

チャーシュー(豚バラチャーシューがオススメです) １３０g
しめじ(エノキ以外のキノコなら何でもOK) １袋
ネギの青い部分長め１本分
ピーマン大１個
人参細め１/２本
卵３個
卵に混ぜる物＊味の素＊コショー各適量
卵を炒める油大さじ１
☆ウェイパァー１０g
☆醤油☆酒☆みりん各大さじ１
☆中華ダシ小さじ１
☆コショー適量
ごま油大さじ２
お米２合
水２合の線より少し少なめ

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。