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総カロリー：1048kcal
ロールビーフとほうれん草のビーフシチュー by ハウス食品株式会社
引用元：http://cookpad.com/recipe/2393182- ハウス ビストロシェフ〈ビーフシチュー〉 1/2箱（85ｇ）
- 牛肉（肩ロース薄切り） 250ｇ
- ほうれん草 1/3束（70ｇ）
- 玉ねぎ 小１個（150ｇ）
- かぼちゃ 200ｇ
- エリンギ １パック（100ｇ）
- 塩 少々
- ハウス コショー 少々
- 小麦粉 大さじ１
- 水 550ml（２・3/4ｶｯﾌﾟ）
- サラダ油 大さじ１
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。