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総カロリー：1066kcal
シャ乱Qはたけの簡単！激ウマ！カレー鍋！ by はたけ（シャ乱Q）
引用元：http://cookpad.com/recipe/2394635- ■ ーーーーー☆１ーーーーー
- レトルトカレー ２袋
- 白だし 100cc
- 水 800cc
- 豆乳(または牛乳) 150cc
- ■ ーーー水溶き片栗粉ーーーーー
- 片栗粉 大さじ３
- 水 150cc
- ■ ーーーーーーーーーーーー
- 豚肉(しゃぶしゃぶ用) ３００g
- ねぎ １本
- ■ ーーーーー☆２ーーーーー
- キャベツ 1/2
- ブロッコリー １束
- しめじ １パック
- ■ 具材はお好みで
- ■ ーーーーー☆３ーーーーー
- レトルトごはん １個
- 卵 １個
- ピザ用チーズ 適量
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。