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総カロリー：765kcal
オムライスを簡単上手に作るポイント by にゃじょも
引用元：http://cookpad.com/recipe/2394677- ご飯 お茶碗1杯半
- 玉ねぎ(みじん切り) 二分の一
- 鶏胸肉 100g
- ピーマン 1個
- 卵 3個
- 塩コショウ 少々
- ケチャップ 少々
- チーズ 少々
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。