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総カロリー:197kcal
彩野菜とイカ炒め by mu__
引用元:http://cookpad.com/recipe/2397920
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アスパラ 3本
人参 3分の2
イカ 120g
*しゅうゆ 適量
*さとう 大さじ2
*粉末だし(スティック状) 半分
固形バター 1個
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。