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総カロリー：1956kcal
美肌☆簡単うまい♪トマト鍋 by ごくもり
引用元：http://cookpad.com/recipe/2398540- 玉葱(みじん切り) 1/2
- 人参（摩り下ろし） 1／2本
- にんにく(みじん切り) 8ｇ
- サラダ油又はオリーブ油 こさじ1
- トマト缶↓ 1
- 水 250ｃｃくらい
- 砂糖 こさじ1強
- ケチャップ おおさじ1
- コンソメ(顆粒) 5ｇ
- 酒 又は赤ワイン おおさじ2
-
- 白菜 1/4
- しめじ 1パック
- えのき 1/2パック
- じゃがいも 小1
- ブロッコリー 6房
- 人参 1/3本
- 豆腐 1/2丁
- ■ お好みの肉
- 鶏肉 1枚
- 豚ばら肉 150ｇ
- ■ トッピング用
- とろけるチーズ 適量
- パルメザンチーズ(粉チーズ) こさじ1
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。