総カロリー:754kcal
サバの黒酢ソテー✿甘味噌キャベツ添え♫ by さとみわ
引用元:http://cookpad.com/recipe/2400319- サバ 1匹
- ※塩 少々
- ☆黒酢 大さじ1
- ☆白ワイン 大さじ1
- オリーブオイル 小さじ1
- ●きのこ類(エリンギ・しめじ) 適量
- ●ピーマン 1個
- ●粉チーズ 小さじ1~2
- ●塩 少々
- ■ 甘味噌キャベツ
- キャベツ 130g
- 玉ねぎ 50g
- ◎西京味噌 小さじ2
- ◎赤味噌 小さじ1
- ◎みりん 小さじ1
- ■ 黒酢ごまソース
- 黒酢 小さじ1
- 醤油 小さじ1
- オリーブオイル 小さじ1
- 黒すり胡麻 小さじ1
- 砂糖 小さじ1/2
- ■ 仕上げ
- レモン 1/2個
- ミニトマト 3~4個
- 炒り胡麻 少々
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。