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総カロリー：1127kcal

鶏肉とブロッコリーの人参クリームグラタン by sweet_dolphin530

引用元：http://cookpad.com/recipe/2401946

鶏胸肉 150g
ブロッコリー１株（小房に分け塩茹でしておく。）
人参中１本（120g）
玉ねぎ 1/2個（100g）
バター（マーガリン）大さじ１
白ワイン（無ければ酒）大さじ１
薄力粉大さじ２
牛乳 300cc
コンソメ小さじ1/2
塩こしょう少々
ピザ用チーズ 60g

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。