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総カロリー：124kcal

しらすとオクラ長芋のポン酢和え by こはるごはん

引用元：http://cookpad.com/recipe/2402504

オクラ 8本
長芋 10cm
しらす大4
ポン酢適量

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。