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総カロリー：491kcal
健康丼✩彩りねばねば丼！ by みゆっちw
引用元：http://cookpad.com/recipe/2404478- ご飯 1膳分
- マグロ 40g
- ネギトロ 30g
- オクラ 3本
- 温泉卵 1個
- しらす 大さじ2
- 長芋（すりおろす） 40g
- 納豆 適量
- めかぶ 適量
- しそ（刻む） 3枚
- 葱（小口切り） 10g
- ■ タレ
- 刺身醤油 小さじ2
- めんつゆ 大さじ1
- わさび 適量
- すり胡麻 大さじ1
- もみのり お好みで
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。