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総カロリー：865kcal

お昼に楽ちんオムライス♡ by usamesi

引用元：http://cookpad.com/recipe/2405719

米１合
ピーマン半分くらい
にんじん適量
玉ねぎ適量
しめじ適量
鶏肉適量
☆ケチャップ大1多め
☆鶏ガラスープ(粉状) 小1/2
☆塩コショウ少々
玉子２個
ケチャップ適量
ネギ適量
粉チーズ適量

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。