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総カロリー：1324kcal
ヘルシー☆豆腐シチュー by natu♪S
引用元：http://cookpad.com/recipe/2407220- 鶏胸肉 １枚
- 人参 1/2
- メークイン ３個
- 玉ねぎ １個
- ツナ缶 1缶
- 絹豆腐 1パック(300g)
- 牛乳 250ml
- コンソメ 3つ
- 塩、こしょう 適量
- オールスパイス(お好みで) 適量
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。