
検索速度0.002秒
総カロリー:2835kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1200614
- 材料
- ホットケーキミックス 350グラム
- バター 100グラム
- 砂糖 100グラム
- 卵 2個
- バナナ 4本
栄養成分として認識できた材料
ほっとけーきみっくす 350g
ばたー 100g
さとう 100g
たまご 122g
ばなな 520g
総カロリー:2834.9kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(107%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(145.4%) | |
たんぱく質:43.4g | |
成人男性一日必要量:60g(72.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(86.8%) | |
脂質:107g | |
成人男性一日必要量:59g(181.4%) | |
成人男性一日限度量:74g(144.6%) | |
成人女性一日必要量:43g(248.8%) | |
成人女性一日限度量:54g(198.1%) | |
飽和脂肪酸:57.7g | |
成人男性一日必要量:13.25g(435.5%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(280.1%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(591.8%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(379.6%) | |
コレステロール:754mg | |
成人男性一日限度量:750mg(100.5%) | |
成人女性一日限度量:600mg(125.7%) | |
炭水化物:430.3g | |
成人男性一日必要量:331.3g(129.9%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(92.8%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(176.5%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(126.1%) | |
塩分:5.8g | |
成人男性一日限度量:9g(64.4%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(77.3%) | |
カリウム:2128mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(85.1%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(106.4%) | |
カルシウム:437.6mg | |
成人男性一日必要量:800mg(54.7%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(19%) | |
成人女性一日必要量:650mg(67.3%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(19%) | |
マグネシウム:155.2mg | |
成人男性一日必要量:340mg(45.6%) | |
成人女性一日必要量:270mg(57.5%) | |
リン:915.9mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(91.6%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(30.5%) | |
成人女性一日必要量:900mg(101.8%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(30.5%) | |
鉄:4.7mg | |
成人男性一日必要量:7mg(67.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(9.4%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(44.8%) | |
成人女性一日限度量:40mg(11.8%) | |
亜鉛:3.1mg | |
成人男性一日必要量:12mg(25.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(7.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(34.4%) | |
成人女性一日限度量:35mg(8.9%) | |
銅:0.6mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(66.7%) | |
成人男性一日限度量:10mg(6%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(85.7%) | |
成人女性一日限度量:10mg(6%) | |
ビタミンC:49.9mg | |
成人男性一日必要量:100mg(49.9%) | |
成人女性一日必要量:100mg(49.9%) | |
ビタミンA(レチノール当量):712.7μg | |
成人男性一日必要量:850μg(83.8%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(26.4%) | |
成人女性一日必要量:650μg(109.6%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(26.4%) | |
ビタミンD:2.8μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
成人男性一日限度量:50μg(5.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
成人女性一日限度量:50μg(5.6%) | |
ビタミンK:34μg | |
成人男性一日必要量:75μg(45.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(56.7%) | |
ビタミンB1:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンB2:0.9mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:4.4mg | |
成人男性一日必要量:15mg(29.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(40%) | |
ビタミンB6:1.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(100%) | |
成人男性一日限度量:55mg(2.5%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(127.3%) | |
成人女性一日限度量:45mg(3.1%) | |
ビタミンB12:1.4μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
葉酸:160.7μg | |
成人男性一日必要量:240μg(67%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(12.4%) | |
成人女性一日必要量:240μg(67%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(12.4%) | |
パントテン酸:4.6mg | |
成人男性一日必要量:5mg(92%) | |
成人女性一日必要量:5mg(92%) | |