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総カロリー：463kcal
お野菜たっぷり豆腐ハンバーグ醤油あんかけ by まやーとん
引用元：http://cookpad.com/recipe/2409734- 蓮根 ２０ｇ
- 人参 １０ｇ
- しめじ １０ｇ
- えのき茸 １０ｇ
- 豆腐(絹) １００ｇ
- 豚ひき肉 １４０ｇ
- 塩、こしょう 少々
- 生姜汁 小さじ１
- 片栗粉 大さじ１
-
- 一番だし １００ｃｃ
- 水 １００ｃｃ
- 醤油 大さじ１
- 薄口醤油 小さじ１
- みりん 大さじ１
- 水 ２０ｃｃ
- 片栗粉 小さじ２
- 水菜 好みで
- 大根おろし 好みで
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。