総カロリー:1183kcal
鶏肉とレンコンの甘酢風さっぱり煮 by うずらん☆
引用元:http://cookpad.com/recipe/2410111- 鶏むね肉(もも肉でもOK) 1枚(250g位)
- レンコン 300g位(1袋で売ってる量でOK)
- にんじん 半分
- しいたけ 大3個
- うずらの卵 6個(1パック単位でOK)
- 水 200cc
- 酢 50cc
- しょうゆ 大さじ2
- みりん 大さじ2
- はちみつ 大さじ2
- 酒 大さじ1
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。