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総カロリー：616kcal
チーズたっぷりおからのチヂミ by せいた
引用元：http://cookpad.com/recipe/2410220- おから 100g
- 片栗粉 60g
- 水 150cc
- キムチ 50g
- にら 50g
- 玉ねぎ 30g
- 卵 1個
- 豚肉 30g
- 溶けるチーズ 好きなだけ
- ダシダ いりこ 小さじ1
- ごま油 大さじ1
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。