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総カロリー：496kcal

シャキシャキ☆具だくさんお好み焼き by iamひよっこ

引用元：http://cookpad.com/recipe/2411273

豚肉(こま切れ) 90ｇ
キャベツ１/4切
細ネギ 3本
こんにゃく 30ｇ
桜えび 30ｇ
もやしお好みの量
塩コショウ少々
a 小麦粉大5
a 強力粉大1
a だしの素小1
a 水 100ｍｌ
卵 2個
サラダ油適量
お好みソースお好みの量
仕上げのかざりネギ適量
かつお節お好みの量

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。