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総カロリー：940kcal
沖縄おばぁの味★麩チャンプルー by mango★
引用元：http://cookpad.com/recipe/2412093- 圧縮麩 ２枚
- 小松菜 １束
- 玉ねぎ １個
- ツナ缶(オイル漬け) １個
- 卵 ３個
- だしの素(顆粒) 小さじ１
- しょうゆ 小さじ２
- 塩コショウ 適量
- サラダ油(炒め用) 大さじ２＋１
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。