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総カロリー：644kcal
根菜の豆乳たらこグラタン by ゆっぴーゆっぴー
引用元：http://cookpad.com/recipe/2413956- ごぼう(ささがき) 1/3本
- れんこん 1本（15ｃｍほど）
- 白菜 3枚
- おくら 4本
- ねぎ 1/3本
- アボガド 1/2個
- 豆乳 500ｃｃ
- たらこ 1/2本
- レモン汁 大匙1
- 塩コショウ 適宜
- チーズ 適宜
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。