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総カロリー：416kcal
安い牛肉でも本格的♪柔らかレモンステーキ by guroatmark
引用元：http://cookpad.com/recipe/2416406- 牛肉(サーロイン、ヒレ、ランプ等) 1枚
- ポッカレモン 大さじ3
- ニンニク 1/4かけら
- コショウ 少々
- モヤシ 1袋
- ミニトマト 1個
- ブロッコリー 1個
- シメジ 少々
- 醤油 大さじ1
- 塩 少々
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。