総カロリー:1221kcal
さんまのトマトソース煮 by こぶとりさんの会
引用元:http://cookpad.com/recipe/2418083- さんま(三枚卸しにしたもの) 3尾
- 玉ねぎ 1/2個
- しめじ 1株
- ブロッコリー 1/2株
- ホールトマト缶(ダイスカット) 1缶
- にんにく 1かけ
- 白ワイン 1/4カップ
- 水 1/2カップ
- 塩 適量
- コショウ 適量
- 小麦粉 適量
- オリーブ油 大さじ2
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。