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総カロリー：3157kcal

天然だしパックで作る九州の鶏めし by 山長商店だしレシピ

引用元：http://cookpad.com/recipe/2419113

白だし適量
米 3合
鶏もも肉 1枚
油揚げ２枚
人参１本
ごぼう 1/2本
干しいたけ 5〜6枚
こんにゃく 1/2
油大さじ３
●砂糖大さじ3〜
●醤油 50cc
●酒 50cc

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。