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総カロリー：1197kcal

野菜たっぷりしらすのペペロンチーノ by まるまり05

引用元：http://cookpad.com/recipe/2423380

ブロッコリー 1/2株
トマト 1個
しめじ 1株
しらすお好みで
パスタ 180〜200g(2人で食べれる量でOK)
オリーブオイル大さじ3
☆鷹の爪(輪切り) ひとつまみ
☆フライドガーリック適量
☆アンチョビソース小さじ1
塩適量

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。