検索速度0.002秒
総カロリー：236kcal
たっぷり野菜と白身魚の蒸し物 by まっひーのみかん
引用元：http://cookpad.com/recipe/2423893- 鱈（うす塩の方が楽） 2切れ
- ベーコンスライス 好きなだけ
- 白菜 1/6カット以上
- 人参 1/3本
- 蓮根 5センチ以上
- 小松菜 好きなだけ
- 玉ねぎ あれば
- きのこ（エノキ、しめじなど） あれば
- 塩 ミルでガリガリ１５回くらい
- 黒胡椒 適当に
- 酒 全体にふりかける程度
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。