総カロリー:991kcal
フライパンでやわらかタンドリーチキン by yukiusausa
引用元:http://cookpad.com/recipe/2424065- 鶏肉 300g
- 玉ねぎ 小さめ半分
- プレーンヨーグルト 100g
- カレー粉 大さじ1
- ケチャップ 大さじ1
- パプリカ粉 大さじ1
- はちみつ又はジャム 大さじ1
- 塩 小さじ1
- レモン汁 大さじ1〜2
- ニンニクすりおろし 一片分
- しょうがすりおろし チューブ2cm程
- バター 10g
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。