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総カロリー:3063kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/186849
- 材料 (16個分)
- 強力粉 350g
- 薄力粉 50g
- 砂糖 30g
- 塩 5g
- ハチミツ 50g
- 卵 1個
- 牛乳 卵とあわせて230cc
- バター 40g
- イースト 6g
- クッキー生地
- 薄力粉 120g
- 砂糖 50g
- 塩 少々
- 卵 SS1個弱30g
- バター 30g
- レモン汁 少々
- グラニュー糖 適宜
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 350g
こむぎこ 50g
さとう 30g
しお 5g
はちみつ 50g
たまご 61g
ぎゅうにゅう 204g
ばたー 40g
どらいいーすと 6g
こむぎこ 120g
さとう 50g
しお 0.5g
たまご 30g
ばたー 30g
れもんじる 10g
さとう 10g
総カロリー:3062.6kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(115.6%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(157.1%) | |
たんぱく質:77.4g | |
成人男性一日必要量:60g(129%) | |
成人女性一日必要量:50g(154.8%) | |
脂質:85.9g | |
成人男性一日必要量:59g(145.6%) | |
成人男性一日限度量:74g(116.1%) | |
成人女性一日必要量:43g(199.8%) | |
成人女性一日限度量:54g(159.1%) | |
飽和脂肪酸:44.8g | |
成人男性一日必要量:13.25g(338.1%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(217.5%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(459.5%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(294.7%) | |
コレステロール:496.4mg | |
成人男性一日限度量:750mg(66.2%) | |
成人女性一日限度量:600mg(82.7%) | |
炭水化物:510.5g | |
成人男性一日必要量:331.3g(154.1%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(110.1%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(209.4%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(149.6%) | |
塩分:7.2g | |
成人男性一日限度量:9g(80%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(96%) | |
カリウム:1908.3mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(76.3%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(95.4%) | |
カルシウム:411.2mg | |
成人男性一日必要量:800mg(51.4%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(17.9%) | |
成人女性一日必要量:650mg(63.3%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(17.9%) | |
マグネシウム:551.5mg | |
成人男性一日必要量:340mg(162.2%) | |
成人女性一日必要量:270mg(204.3%) | |
リン:1596.8mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(159.7%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(53.2%) | |
成人女性一日必要量:900mg(177.4%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(53.2%) | |
鉄:14.5mg | |
成人男性一日必要量:7mg(207.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(29%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(138.1%) | |
成人女性一日限度量:40mg(36.3%) | |
亜鉛:13.3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(110.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(33.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(147.8%) | |
成人女性一日限度量:35mg(38%) | |
銅:1.7mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(188.9%) | |
成人男性一日限度量:10mg(17%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(242.9%) | |
成人女性一日限度量:10mg(17%) | |
ビタミンC:8.6mg | |
成人男性一日必要量:100mg(8.6%) | |
成人女性一日必要量:100mg(8.6%) | |
ビタミンA(レチノール当量):550.6μg | |
成人男性一日必要量:850μg(64.8%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(20.4%) | |
成人女性一日必要量:650μg(84.7%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(20.4%) | |
ビタミンD:2.6μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(47.3%) | |
成人男性一日限度量:50μg(5.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(47.3%) | |
成人女性一日限度量:50μg(5.2%) | |
ビタミンK:26μg | |
成人男性一日必要量:75μg(34.7%) | |
成人女性一日必要量:60μg(43.3%) | |
ビタミンB1:2.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(150%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(190.9%) | |
ビタミンB2:1.3mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(81.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(108.3%) | |
ナイアシン:22.9mg | |
成人男性一日必要量:15mg(152.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(208.2%) | |
ビタミンB6:1.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(100%) | |
成人男性一日限度量:55mg(2.5%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(127.3%) | |
成人女性一日限度量:45mg(3.1%) | |
ビタミンB12:1.4μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
葉酸:457.2μg | |
成人男性一日必要量:240μg(190.5%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(35.2%) | |
成人女性一日必要量:240μg(190.5%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(35.2%) | |
パントテン酸:8mg | |
成人男性一日必要量:5mg(160%) | |
成人女性一日必要量:5mg(160%) | |