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総カロリー：906kcal
鶏と豆腐のガッツし！ハンバーグ＆直伝たれ by ハロウィンみーこ
引用元：http://cookpad.com/recipe/2426158- 鶏挽き肉(むね) 200㌘
- 豆腐(絹) １丁
- 玉ねぎ 半玉
- れんこん 70㌘
- しいたけ ２枚
- 卵 １こ
- パン粉 適量(目安1/3カップ)
- (ひじき) (お好みで)
- ●しょうゆ 大１
- ●酒 大１
- ●みりん 小１
- ●めんつゆ 大１
- ■ ～手作りポン酢たれ～
- ★酢 大３
- ★しょうゆ 大３
- ★めんつゆ 大１ 1/2
- ★みりん 大１
- ★レモン汁 数滴
- ★みかんの皮(柚子の代わりです) 少々
- 水とき片栗粉 小１
- ■ ～オーロラソース～
- ☆ケチャップ 大２
- ☆ソース 小1/2
- ☆マヨネーズ 小１
- 手作りポン酢たれ 小１
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。