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総カロリー：796kcal

だし取り後にもう一品！！昆布の煮物 by chichankun

引用元：http://cookpad.com/recipe/2426407

昆布（だし取り後）２−４枚
鶏ささみ（もも・胸肉でも）２本
にんじん１/２本
ごぼう１/２本
大豆の水煮１００～１５０ｇ
こんにゃく（きんぴら用。その他でもよい）１００～２００ｇ
◎砂糖大さじ１
◎酒大さじ２
◎みりん大さじ2
◎しょうゆ大さじ３
オイスターソース小さじ１
油(炒め用) 適量

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。