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総カロリー：633kcal

炒り豆腐 by ♥孔燐♥

引用元：http://cookpad.com/recipe/2430190

木綿豆腐 1丁
芽ひじき(乾燥) 5ｇ
にんじん(千切り) 50ｇ
ごぼう(ささがき) 30ｇ
しいたけ(乾燥) 2枚
長ネギ 1本
鰹節 6g(3g×2パック）
サラダ油大さじ１
●醤油大さじ２
●砂糖大さじ２
●料理酒大さじ1
●水大さじ1
卵(L) 1個

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。