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総カロリー:1873kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1202775
- 材料 (12個分)
- 小麦粉 1カップ
- 砂糖 3/4カップ
- バター 65g
- 卵 1と1/2個
- 牛乳 1/2カップ弱
- ホワイトチョコレート 90g
- フローズンラズベリー 60g
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 120g
さとう 90g
ばたー 65g
ぎゅうにゅう 108g
ほわいとちょこ 90g
総カロリー:1873kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(70.7%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(96.1%) | |
たんぱく質:20g | |
成人男性一日必要量:60g(33.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(40%) | |
脂質:94.3g | |
成人男性一日必要量:59g(159.8%) | |
成人男性一日限度量:74g(127.4%) | |
成人女性一日必要量:43g(219.3%) | |
成人女性一日限度量:54g(174.6%) | |
飽和脂肪酸:56.4g | |
成人男性一日必要量:13.25g(425.7%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(273.8%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(578.5%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(371.1%) | |
コレステロール:169.3mg | |
成人男性一日限度量:750mg(22.6%) | |
成人女性一日限度量:600mg(28.2%) | |
炭水化物:231.5g | |
成人男性一日必要量:331.3g(69.9%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(49.9%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(95%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(67.8%) | |
塩分:1.5g | |
成人男性一日限度量:9g(16.7%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(20%) | |
カリウム:632mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(25.3%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(31.6%) | |
カルシウム:382.1mg | |
成人男性一日必要量:800mg(47.8%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(16.6%) | |
成人女性一日必要量:650mg(58.8%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(16.6%) | |
マグネシウム:48.1mg | |
成人男性一日必要量:340mg(14.1%) | |
成人女性一日必要量:270mg(17.8%) | |
リン:383.2mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(38.3%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(12.8%) | |
成人女性一日必要量:900mg(42.6%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(12.8%) | |
鉄:0.9mg | |
成人男性一日必要量:7mg(12.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(1.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(8.6%) | |
成人女性一日限度量:40mg(2.3%) | |
亜鉛:1.6mg | |
成人男性一日必要量:12mg(13.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(4%) | |
成人女性一日必要量:9mg(17.8%) | |
成人女性一日限度量:35mg(4.6%) | |
銅:0.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンC:1.1mg | |
成人男性一日必要量:100mg(1.1%) | |
成人女性一日必要量:100mg(1.1%) | |
ビタミンA(レチノール当量):417.5μg | |
成人男性一日必要量:850μg(49.1%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(15.5%) | |
成人女性一日必要量:650μg(64.2%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(15.5%) | |
ビタミンD:0.7μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(12.7%) | |
成人男性一日限度量:50μg(1.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(12.7%) | |
成人女性一日限度量:50μg(1.4%) | |
ビタミンK:21.3μg | |
成人男性一日必要量:75μg(28.4%) | |
成人女性一日必要量:60μg(35.5%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:1.1mg | |
成人男性一日必要量:15mg(7.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(10%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.4μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(16.7%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(16.7%) | |
葉酸:23.4μg | |
成人男性一日必要量:240μg(9.8%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(1.8%) | |
成人女性一日必要量:240μg(9.8%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(1.8%) | |
パントテン酸:2.2mg | |
成人男性一日必要量:5mg(44%) | |
成人女性一日必要量:5mg(44%) | |