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総カロリー:1065kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1202817
- 材料 (12個分)
- 小麦粉 1カップ
- ブラウンシュガー 2/3
- バター 65g
- バナナ 1本
- 卵 1と1/2個
- 牛乳 1/2カップ弱
- 生キャラメル 12個
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 120g
ばたー 65g
ばなな 130g
ぎゅうにゅう 108g
総カロリー:1065.3kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(40.2%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(54.6%) | |
たんぱく質:14.4g | |
成人男性一日必要量:60g(24%) | |
成人女性一日必要量:50g(28.8%) | |
脂質:59g | |
成人男性一日必要量:59g(100%) | |
成人男性一日限度量:74g(79.7%) | |
成人女性一日必要量:43g(137.2%) | |
成人女性一日限度量:54g(109.3%) | |
飽和脂肪酸:35.8g | |
成人男性一日必要量:13.25g(270.2%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(173.8%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(367.2%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(235.5%) | |
コレステロール:149.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(19.9%) | |
成人女性一日限度量:600mg(24.9%) | |
炭水化物:113.9g | |
成人男性一日必要量:331.3g(34.4%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(24.6%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(46.7%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(33.4%) | |
塩分:1.3g | |
成人男性一日限度量:9g(14.4%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(17.3%) | |
カリウム:605mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(24.2%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(30.3%) | |
カルシウム:160.8mg | |
成人男性一日必要量:800mg(20.1%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(7%) | |
成人女性一日必要量:650mg(24.7%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(7%) | |
マグネシウム:51.5mg | |
成人男性一日必要量:340mg(15.1%) | |
成人女性一日必要量:270mg(19.1%) | |
リン:215.3mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(21.5%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(7.2%) | |
成人女性一日必要量:900mg(23.9%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(7.2%) | |
鉄:1mg | |
成人男性一日必要量:7mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(9.5%) | |
成人女性一日限度量:40mg(2.5%) | |
亜鉛:1mg | |
成人男性一日必要量:12mg(8.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(2.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(11.1%) | |
成人女性一日限度量:35mg(2.9%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:13.6mg | |
成人男性一日必要量:100mg(13.6%) | |
成人女性一日必要量:100mg(13.6%) | |
ビタミンA(レチノール当量):376.4μg | |
成人男性一日必要量:850μg(44.3%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(13.9%) | |
成人女性一日必要量:650μg(57.9%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(13.9%) | |
ビタミンD:0.7μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(12.7%) | |
成人男性一日限度量:50μg(1.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(12.7%) | |
成人女性一日限度量:50μg(1.4%) | |
ビタミンK:13.2μg | |
成人男性一日必要量:75μg(17.6%) | |
成人女性一日必要量:60μg(22%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(18.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(25%) | |
ナイアシン:1.5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(10%) | |
成人女性一日必要量:11mg(13.6%) | |
ビタミンB6:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンB12:0.4μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(16.7%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(16.7%) | |
葉酸:36.5μg | |
成人男性一日必要量:240μg(15.2%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(2.8%) | |
成人女性一日必要量:240μg(15.2%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(2.8%) | |
パントテン酸:1.6mg | |
成人男性一日必要量:5mg(32%) | |
成人女性一日必要量:5mg(32%) | |