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総カロリー：404kcal
ほうれん草withピーマン★野菜の炒め物 by でじかめ
引用元：http://cookpad.com/recipe/2436371- ほうれん草 １袋
- ピーマン ３個
- トマト（色合で入れただけ。なくてもOK） 1/2
- 豚肉薄切り（ツナでもおいしいかも！） 50g
- 玉ねぎ 1/2
- ガーリックパウダー（本当はにんにく入れたい） 小さじ２
- ウスターソース（なければ中濃） 大さじ１
- オリーブオイル 適量
- コンソメ １個
- お酒 大さじ３
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。