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総カロリー：556kcal
簡単！絶品！シーフードグラタン by みちろうおれんじ
引用元：http://cookpad.com/recipe/2438000- シーフードミックス 120g
- 玉ねぎ 半分
- じゃがいも 小or中1個
- 牛乳 100cc
- 小麦粉 大1
- 固形コンソメ 1/4〜1/3
- 塩コショウ 少々
- チーズ 適量
- パン粉 適量
- パセリ 適量
- バター 適量
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。