総カロリー:544kcal
ムケッカ(覚え書き) by けろあや
引用元:http://cookpad.com/recipe/2438093- ニンニク 2かけ
- 玉ねぎ 小2玉
- ピーマン 4個
- 海老 適量
- 鱈(甘塩鱈OK) 4切
- 油 適量
- 塩 適量
- トマト缶 1缶
- ココナッツミルク缶 1缶
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。