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総カロリー：4996kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/120367
- 材料 (24個分)
- バター 200グラム
- 砂糖 200グラム
- 卵 2個
- バニラエクストラクト 小さじ1
- 小麦粉 250グラム
- ベーキングパウダー 小さじ1
- オートミール 250グラム
- ドライクランベリー 200グラム
栄養成分として認識できた材料
ばたー 200g
さとう 200g
たまご 122g
ばにらえっせんす 5g
こむぎこ 250g
べーきんぐぱうだー 4g
おーとみーる 250g
どらいくらんべりー 200g
総カロリー:4995.9kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(188.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(256.2%) | |
たんぱく質:70.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(117%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(140.4%) | |
脂質:194.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(329.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(262.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(451.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(359.6%) | |
飽和脂肪酸:104.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(790.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(508.7%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1074.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(689.5%) | |
コレステロール:855.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(114.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(142.6%) | |
炭水化物:738.5g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(222.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(159.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(302.9%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(216.4%) | |
塩分:5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(55.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(66.7%) | |
カリウム:1300.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(52%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(65%) | |
カルシウム:355.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(44.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(15.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(54.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(15.5%) | |
マグネシウム:295.4mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(86.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(109.4%) | |
リン:1464.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(146.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(48.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(162.7%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(48.8%) | |
鉄:13.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(190%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(26.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(126.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(33.3%) | |
亜鉛:7.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(62.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(18.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(83.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(21.4%) | |
銅:1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(111.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(142.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(10%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1175.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(138.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(43.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(180.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(43.5%) | |
ビタミンＤ:3.1μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(56.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(56.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6.2%) | |
ビタミンＫ:47.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(63.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(79.2%) | |
ビタミンＢ1:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
ビタミンＢ2:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(66.7%) | |
ナイアシン:4.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(30.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(41.8%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:1.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
葉酸:142.1μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(59.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(10.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(59.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(10.9%) | |
パントテン酸:6.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(124%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(124%) | |