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総カロリー：280kcal

超手抜きでひんやり美味い☆彡冷やし中華 by 兼業主夫G

引用元：http://cookpad.com/recipe/2441051

キュウリ 1本
玉子 2個
レタス適量
ハム 4枚
中華めんとたれ 1人分

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。