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総カロリー：225kcal
いわしの和風ハンバーグ by 茶々麻呂
引用元：http://cookpad.com/recipe/2442539- 鰯 3尾
- ヤーコン 30g
- にんじん 1/4本
- ひじき 30g
- ねぎ 30g
- 生姜(すりおろし) 3カケ
- ●酒 大さじ1
- ●白味噌 大さじ1
- ●塩 ひとつまみ
- 片栗粉 小さじ2～3
- ごま油 適量
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。