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総カロリー：126kcal

しめじとシーチキンの和風サラダ by ごくもり

引用元：http://cookpad.com/recipe/2443430

シーチキン缶 1
しめじ 1ぱっく
おくら１/2パック
豆腐(絹でも木綿でも) 1/2パック
水菜１袋
めんつゆ(3倍濃縮) おおさじ3
水または酒おおさじ3
砂糖こさじ1
塩こしょう適量

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。