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総カロリー：294kcal

くらげのサラダ by じゃっきーともっこ

引用元：http://cookpad.com/recipe/2447438

■ 野菜一例（クラゲに合うものをのせます）
レタス 3〜4枚
きゅうり 1本
パプリカ（色どりのため）少量
水菜少量
■ ★（必須）
卵 1個
豚肉or鶏ささみ 100g
塩抜きクラゲ 100g
ドレッシング（蒸し豚、蒸し鶏に合うもの今回は香味野菜ドレッシングにしました）適量

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。