総カロリー:267kcal
食育☆まごはやさしいお味噌汁 by cookmanian
引用元:http://cookpad.com/recipe/2447611- (ま)め/ミックスビーンズ 70g
- (ご)ま/炒り白ごま(後入れ) 各小さじ1
- (わ)かめ/がこめ昆布(後入れ) 各1つかみ
- (や)さい/玉ねぎ 1/2個
- キャベツ 3枚
- ねぎ 10センチ
- 切り干し大根 10g
- 乾燥大根の葉 10g
- 小ねぎ(後入れ) 各小さじ1
- (さ)かな/サーモンの刺身 100g
- (し)いたけ/しいたけ 2個
- まいたけ 20g
- (い)も/長いも 20センチ
- ■ 【スープ】
- 粉末昆布だし 小さじ4
- 水 6カップ
- 味噌 大さじ4
- 酒 大さじ1
- すりおろし生姜 大さじ1
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。