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総カロリー：2657kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/120469
- 材料 (８人分)
- 薄力粉 120グラム
- ブラウンシュガー 120グラム
- 卵 120グラム
- バター 100グラム
- ベーキングパウダー 小さじ4分の１
- シナモン 大さじ１から2杯
- ラム酒 60グラム
- レーズン 100グラム
- オレンジピール 50グラム
- ピーナッツ 70グラム
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 120g
くろざとう 120g
たまご 120g
ばたー 100g
べーきんぐぱうだー 1g
らむしゅ 60g
れーずん 100g
おれんじぴーる 50g
ぴーなっつ 70g
総カロリー:2657.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(100.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(136.3%) | |
たんぱく質:40.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(67%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(80.4%) | |
脂質:117g | |
| 成人男性一日必要量:59g(198.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(158.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(272.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(216.7%) | |
飽和脂肪酸:58.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(443.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(285.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(603.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(386.8%) | |
コレステロール:638.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(85.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(106.4%) | |
炭水化物:289.5g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(87.4%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(62.4%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(118.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(84.8%) | |
塩分:2.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(28.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(34.7%) | |
カリウム:2766.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(110.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(138.3%) | |
カルシウム:496.1mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(62%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(21.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(76.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(21.6%) | |
マグネシウム:179.1mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(52.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(66.3%) | |
リン:633mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(63.3%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(21.1%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(70.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(21.1%) | |
鉄:11.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(162.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(22.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(108.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(28.5%) | |
亜鉛:3.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(31.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(9.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(42.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(10.9%) | |
銅:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(133.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(12%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(171.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(12%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:664.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(78.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(24.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(102.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(24.6%) | |
ビタミンＤ:2.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(43.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(43.6%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4.8%) | |
ビタミンＫ:30.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(40.4%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(50.5%) | |
ビタミンＢ1:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
ビタミンＢ2:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:10.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(72%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(98.2%) | |
ビタミンＢ6:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(100%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(127.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(3.1%) | |
ビタミンＢ12:1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
葉酸:112.9μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(47%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(8.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(47%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(8.7%) | |
パントテン酸:5.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(106%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(106%) | |