総カロリー:701kcal
久遠流お好み焼き by キッチンくおん
引用元:http://cookpad.com/recipe/2453357- キャベツ 7〜8枚
- 人参 3cmくらい
- 長芋 5cmくらい
- ちくわ 一本
- ほんだし 小さじ2杯
- 塩 ひとつまみ
- 卵 3個
- 小麦粉 レンゲ4杯
- そば 一玉
- おたふくソース 適量
- マヨネーズ 適量
- かつをぶし 適量
- 青のり 適量
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。