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総カロリー：1518kcal

とろ～り美味しい♡焼き魚の里芋あんかけ✿ by さとみわ

引用元：http://cookpad.com/recipe/2458856

つばす（鰤・鯖でも）約３００ｇ
※塩少々
※片栗粉約大さじ１
しめじ１００ｇ
もやし１００ｇ
麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ２
■ 里芋あん
里芋（正味）２００ｇ
バター５ｇ
昆布茶小さじ１
牛乳２００㏄
粉チーズ大さじ１
ねぎ(小口切り) 適量

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。