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総カロリー：89kcal

ほうれん草としめじの、梅風味おひたし by chaton.rin

引用元：http://cookpad.com/recipe/2461204

ほうれん草 1束
しめじ 1袋
梅干し 2個
出汁（ダシのもとを薄く１００ccの水で溶かしたものでもよい） 100cc
濃縮めんつゆ大さじ1
鰹節（トッピング用）適量

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。