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総カロリー：711kcal
野菜ごろごろきんぴら（煮ない） by スマシー
引用元：http://cookpad.com/recipe/2465355- さつまいも １００ｇ
- かぼちゃ １００ｇ
- ごぼう ５０ｇ
- にんじん ５０ｇ
- こんにゃく １/２枚(７㎝四方くらい）
- ししとう ６本
- ■ からめダレ材料
- ★醤油 大さじ１.５
- ★砂糖 大さじ３
- ★和風だしの素 小さじ１/３
- ★七味 小さじ１/３
- 揚げ油 適量
- 油(炒め用） 大さじ１
- いりごま 少々
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。