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総カロリー：622kcal

簡単ヘルシー野菜だらけの中華丼 by 敷金なし

引用元：http://cookpad.com/recipe/2468343

もやし一袋
にんじん一本
ピーマン 3個
赤ピーマン一個
黄色ピーマン一個
白菜 3枚
小松菜半束くらい
キクラゲ適当
干しシイタケ三枚
エリンギ適当
ヒラタケ適当
舞茸適当
筍の水煮一袋
にら一束
豚肉 100g
海老適当
ホタテ適当
☆味塩胡椒適当
☆中華だし適当
☆醤油大さじ1
☆みりん大さじ1
☆酒大さじ1
ニンニクひとかけ
胡麻油適当
水溶き片栗粉大さじ2杯

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。